“En ayunas”, “Durante las comidas”…. La relación entre los fármacos y la alimentación.

“En ayunas”, “Durante las comidas”…. La relación entre los fármacos y la alimentación.

Cuando nos recetan medicamentos, especialmente los que tomamos por vía oral, los médicos nos dicen si debemos tomarlos en ayunas o durante las comidas. Es algo clave, porque los medicamentos comparten con los alimentos rutas comunes en su digestión, liberación, absorción, metabolismo, distribución y excreción… Fármacos y alimentos “comparten” el tracto digestivo y las posibles interacciones entre ellos pueden afectar a la efectividad del medicamento y al estado nutricional del paciente. O sea que es muy importante seguir las indicaciones médicas sobre cómo tomar la medicación en relación con las comidas. Hoy abundamos en este tema con la información que nos facilita ELIKA, la Fundación Vasca para la Seguridad Agroalimentaria, como siempre de la mano de José Luis Segura, miembro de EKA/ACUV.

 

-¿Cómo afecta la alimentación a los medicamentos que tomamos, a su efectividad?

-O sea que al igual que los alimentos influyen en el efecto de los medicamentos los medicamentos influyen en el comportamiento de los alimentos, e incluso pueden obligar a hacer algunos cambios en la dieta…

-¿Afecta a todas las personas por igual esta relación entre fármacos y alimentos? ¿Hay tal vez grupos humanos con más riesgo?

-¿Qué significa exactamente “en ayunas”? ¿Cuánto tiempo debemos llevar sin comer para considerar que estamos “en ayunas”?

-¿Y si se nos ha olvidado tomar un medicamento prescrito para tomar “en ayunas” y estamos ya a punto de comer, o comiendo…? ¿Lo tomamos? ¿No lo tomamos?

-Si cuando el médico nos receta un nuevo medicamento no nos pregunta por nuestra dieta habitual, o si estamos tomando otros medicamentos… ¿debemos decírselo?

‘Indar bat gara gu’: este 6 de mayo jornada de encuentro de Bilgune Feminista en Berriozar.

‘Indar bat gara gu’: este 6 de mayo jornada de encuentro de Bilgune Feminista en Berriozar.

Bajo el lema ‘Indar bat gara gu’, Bilgune Feminista celebra este sábado 6 de mayo en Berriozar los VII Encuentros feministas de mujeres abertzales, en los que prevé la participación de más de 600 asistentes. Un doble objetivo, celebrar el 15 aniversario de Bilgune Feminista por un lado, y de compartir los pasos estratégicos a dar en adelante por otro. Hablamos con Irati, miembro del colectivo, de esa jornada, del aniversario y de los pasos a futuro.

Josune Aguirre (Legutioko Gure Esku Dago): “Igandeko galdeketa bagoitxo bat da; makinak martxan jarraitu behar du”

Josune Aguirre (Legutioko Gure Esku Dago): “Igandeko galdeketa bagoitxo bat da; makinak martxan jarraitu behar du”

Erabakitze eskubideak olatu ugari izango ditu ikasturte honetan zehar Euskal Herrian; horietako bat maiatzaren 7an. Araban, aldiz, motel doa olatua baina etenik gabe. Aramaion, aurreko ikasturtean herri galdeketa egin ostean, igande honetan Urkabustaizko eta Legutioko herritarrek bozkatu ahal izango dute.

Hala ere, ez da prozesu erraza. Galdera prestatu, herriko eragile ezberdinak batu, egiaztatzaileak lotu … Serio hartu dute igandeko herri galdeketa Legution, eta hala transmititu du ARABA HIZPIDEn Gure Esku Dagoko kidea den Josune Aguirrek.

Gasteiz se prepara para sacar a las presas enfermas «antes de que sea demasiado tarde»

Gasteiz se prepara para sacar a las presas enfermas «antes de que sea demasiado tarde»

Este sábado, 6 de mayo, se esperan miles de personas en las calles de Gasteiz para exigir la puesta en libertad de las presas gravemente enfermas. El caso de Oier Gómez ha puesto el tema sobre la mesa; quedan más de 20 presas gravemente enfermas en prisión.

No es lo más habitual asistir a una manifestación nacional en Gasteiz. Sin embargo, dadas las circunstancias de los últimos meses, la red ciudadana SARE ha decidido convocar la manifestación de este sábado 6 en la capital alavesa. La grave situación de las presas enfermas ha tomado una dimensión de gran magnitud en Gasteiz. 

A día de hoy, más de 20 presas se encuentran gravemente enfermas; a pesar de ello, solamente 12 presas han hecho público que lo están. Oier Gómez, gasteiztarra gravemente enfermo, se encontraba hasta hace una semana en esa lista; tras darle seis meses de vida y lograr la suspensión de su condena, ya está en Euskal Herria haciendo frente a su grave enfermedad.

El caso de Oier Gómez ha servido para recordar dos claves: que no se puede repetir lo sucedido y que hay más de 20 casos de similar magnitud

Quien no ha salido de la lista de las 12 presas gravemente enfermas es el gasteiztarra José Ramón López de Abetxuko. De los 66 años que tiene López de Abetxuko, lleva 26 en prisión, y a día de hoy se encuentra dispersado en Villabona, Asturias, a más de 400 kilómetros de Gasteiz. Fue ingresado por primera vez en 2009, por una bradicardia sintomática. En 2014 volvió a ser ingresado, cuando le realizaron un cateterismo. Desde entonces, sigue un procedimiento de ablación de corazón para controlar el ritmo cardíaco. Además, cuenta con artrosis cervical y de cadera. A esto hay que sumarle que ya ha cumplido más de las tres cuartas partes de su condena y que el Ayuntamiento de Gasteiz y las Juntas Generales de Álava han solicitado varias veces su excarcelación.

Adhesiones y llamamiento a seguir en la calle

En la comparecencia del sábado 29, decenas de colectivos, partidos políticos, sindicatos, instituciones, ONGs u organizaciones religiosas llamaban a acabar con la política penitenciaria que obliga a personas gravemente enfermas a permanecer en prisión «hasta el límite». Se encontraban en esta lista, entre otras, el Ayuntamiento de Gasteiz, Podemos, Sortu, EGI, Ernai, Herria 2000 Eliza, Gasteizko AEK, Salhaketa o un total de seis centrales sindicales. En dicho comunicado, dejaron clara su posición: «Nuestra labor no ha acabado». Un día más tarde, el Ministro de Interior del gobierno de España, anunciaba que «ningun preso gravemente enfermo será puesto en libertad hasta que le queden menos de dos meses de vida». Unas declaraciones que suscitaron polémica al instante en las redes sociales.

Desde la red ciudadana SARE, han informado que llevan semanas haciendo un ‘buzoneo’ por todas las casas de Gasteiz, para informar e invitar a la ciudadanía a acudir el sábado a la manifestación. La plataforma Oiertxo SOS también ha manifestado que tras lograr la libertad de Gómez, hay que seguir peleando por la libertad de todas las presas enfermas. Y, por su parte, la asociación de amig@s y familiares de presos, Etxerat, ofrecía ayer una rueda de prensa para criticar duramente las últimas afirmaciones del gobierno español y sumarse a la movilización convocada por Sare. La manifestación partirá a las 17:30 desde el Centro Cívico Iparralde, para acabar con un acto final en la Plaza de los Fueros. Hala Bedi hará seguimiento de ésta en las redes sociales. 

Reivindicaciones de todo tipo
A falta de pocas horas para la movilización, las reivindicaciones han tomado diferente color. Sare ha utilizado la niña de Banksy cómo símbolo de los derechos humanos. Dicha niña ha aparecido en diferentes lugares de la capital con el globo en forma de corazón.

Una de las acciones más simbólicas para llamar al 6 de mayo y pedir la excarcelación de las presas enfermas se realizó hace unas semanas en la Catedral Vieja de Gasteiz: una pancarta estuvo colgada durante horas de la grúa del Casco Viejo y Hala Bideo recogió el momento de la colocación de ésta. 

Valiéndose de aquella impresionante fotografía, las marquesinas del tranvía también han amanecido esta mañana llamando a la movilización de este sábado, ya que los carteles publicitarios han sido sustituidos por carteles firmados por el ‘Ayuntamiento Popular de Vitoria-Gasteli’ y con el siguiente mensaje: «Hay que traer a l@s pres@s gravemente enferm@s a casa, antes de que sea demasiado tarde. Para que no vuelva a ocurrir lo que nunca debió ocurrir. Pres@s enferm@s a casa». Sare se ha desvinculado de ha desvinculado de estas acciones y ha afirmado que tiene buena relación con el Ayuntamiento de Gasteiz.

 

Por otro lado, un grupo de jóvenes ha realizado un mural en la antigua estación de autobuses de Gasteiz, por la libertad de los presos enfermos y llamando a la manifestación de mañana:


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Gasteizko Alde Zaharrean Ensanche 21 elkarte publikoaren hiru eraikin okupatu dituztela jakinarazi dute

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Azken egunetan Gasteizko Alde Zaharreko Kutxi, Txikita eta Pinto kaleetan dauden hiru eraikinen inguruan argitaratutako hainbat albisteen harira, auzokide berriek ohar bat helarazi diote Hala Bedi irratiari. Eraikin hauek «sei urte hutsik egon ostean» duela gutxi okupatu dituztela azalduz, Ensanche 21 hirigintza elkarte publikoaren azken urteotako plan urbanistikoa salatu dute.

Auzokide berriek azaldu dutenez, badira sei urte udaletxeak Gasteizko Alde Zaharreko hiru etxebizitza bloke berritzeko proiektua amaitu zuenetik. Ensanche 21en plan urbanistikoaren baitan, gazteoi bideratutako 12 etxe aurreikusten ziren eraikin hauetan -400 hiri osoan-, «gaur arte erabilpenik gabe egon direnak». Udal talde ezberdinen «utzikeria eta gazteonganako arduragabekeria» salatu dute oharrean, eta gazteei zuzenduak ziren etxebizitzak hutsik ikusi ostean, okupazioaren bitartez «gure kabuz gureak egiteko» hautua egin dute.

Instituzioen eta Ensanche 21en «gentrifikazio politikak» salatu dituzte gazteek. Haien ustez, Gasteizko mapa urbanistikoan «zatiketa soziala» areagotuz eta Alde Zaharra «eskaparate bilakatuz», bertako auzokideak alde egitera bultzatzen dituen etxebizitza arazoaren arduradun zuzenak dira. Paraleloki, «sei urteko blokeoa eta zorra oraindik azaldu ez dituen» Ensanche 21 elkarte publikoak «etxebizitzak 2.290€/m2-ko prezioan» saldu nahi dituela salatu du ustelkeriaren kontrako ADI! elkarteak. Gainera, elkarteak azaldu duenez, Ensanche 21ek 111,5 milioi € zituen kutxan Marotok hartu zuenean alkatetza; legealdia bukatuta, 20 milioi €-ko zorra.

Oharraren arabera, apirilaren 25ean, udaltzaingoa Pintoko 20. zenbakira joan zen, «bortizkeriaz eta legez kanpoko» identifikazioak lortu nahian eta bizilagunen «ondasun materialak apurtuz eta lapurtuz». Salatu dutenez, «kasualitatez», okupazioa eman eta egun gutxitara etorri dira «sei urtez blokeaturik» izandako gai honen inguruko lehenengo berriak: hasieran, poliziaren bisita, eta horrekin batera, etxebizitzak zozketatuko dituztela dioten albisteak, hedabide ezberdinen arabera.

Errekaleor Bizirik auzoan edota hiriko beste lekuetan loratzen ari den okupazio uholdearen urrats berri bat iritsi da Gasteizko Alde Zaharrera. Oharrean salatutako guztiaren aurrean «okupazioa tresna eraginkorrena» dela azpimarratu dute, baliabide ekonomiko nahikorik ez duten gazteen etxebizitza eskubidea bermatzeko eta bizitza eredu berri bateruntz bidea egiteko.

Maiatzaren 8ko goziean, Gasteizko Udalak Pintoreria 20 eta Txikita 14 blokeko kideei ura moztu zien gazteei.  “Traben gainetik, jarraituko dugu”, adierazi dute gazteek.

NetPolitik | Francia: una clave para entender los resultados y muchas incógnitas

NetPolitik | Francia: una clave para entender los resultados y muchas incógnitas

En 2002 la ciencia política recibió una de esas lecciones a las que nos tiene acostumbrados la realidad.

Los politólogos y politólogas no eran capaces de explicar el surgimiento de otro partido a la derecha en las elecciones de 2002 ni por qué Le Pen pasó a la segunda vuelta de las presidenciales.

La realidad desveló que el escenario en Francia no es unidimensional y que otro cleavage operaba en las tendencias de voto de las y los franceses. El cleavage identitario o centro vs periferia, apareció con fuerza y logro explicar el surgimiento y auge del lepenismo.

Y es esta realidad la que explica que, nuevamente, la extrema derecha francesa haya pasado a la segunda vuelta de las presidenciales de 2017. El debate hoy en Francia es la UE y la cesión de soberanía que hace Francia hacia las instituciones europeas.

El mapa de los resultados electorales de la primera vuelta nos dice que el lepenismo triunfa en el mundo rural. Macron en las ciudades.

En los próximos 15 días se va a hablar de Europa y del papel que juega Francia en ella mucho y lo va a hacer porque ahí está la polarización. Dos opciones, una europeísta y otra anti europeísta. El resto de debates, como la seguridad y la inmigración quedarán enmarcados dentro de este cleavage. Además los resultados en Francia nos dejan varias cuestiones e incógnitas a resolver dentro de 15 días en la segunda vuelta

1. ¿Se acabó el bipartidismo en Francia?

No. El bipartidismo no es exclusivo de dos fuerzas políticas concretas y no solo depende de lo que voten los electores. El sistema de partidos puede seguir siendo bipartidista con cambios en los dos partidos mayoritarios y un sistema electoral a dos vueltas hace que el sistema de partidos se incline a permanecer en ese bipartidismo.

2. ¿Ha ganado algo la izquierda?

La posición del candidato Melenchon ha mejorado y ha hecho una gran campaña, sin embargo y a falta de ver qué pasa en las legislativas de Junio, no se puede hablar de éxito de la izquierda. Simplificando, gana quien pasa a la segunda vuelta.

3. ¿Y Le Pen?

Si, ha ganado pero es una victoria agridulce. Las encuestas de inicio de campaña le daban como primera opción.

4. ¿Que opciones tiene de cara a la segunda vuelta?

Muy pocas. A pesar de que Melenchon no haya hecho un llamamiento para votar a Macron, el electorado de izquierdas es el más alejado de Le Pen y es que el hecho de que actúe un eje identitario no quiere decir que el ideológico deje de influir en las tendencias de voto de Francia. A Le Pen solo le queda atraer a votantes descontentos de Fillon siempre que se modere y que desplace a Macron a la izquierda (puede hacerlo).

Las encuestas dicen que la mayor cantidad de votos de Le Pen los recibirá de Fillon. Los votantes de Melenchon prefieren a Macron o la abstención

5. ¿Existe un auge de los extremos y populismos?

Somos reacios a la utilización del término populismo como algo peyorativo y vinculado a los extremos ideológicos pero respondiendo a la pregunta, no. Es cierto que se percibe en Francia una gran polarización ideológica pero el sistema inclina hacia el centro y en Francia quien quiere ganar se debe alejar de los extremos.

6. ¿Realmente lo tiene tan fácil Macron para ser presidente en la segunda vuelta?

Si pero cuidado, haber quedado primero en esta primera vuelta puede ser un arma de doble filo. No sería el primer candidato al que se le otorga una victoria clara y eso hace que su electorado se relaje y no se active el prestado. Si no mantiene la tensión puede haber sorpresa. No obstante, es el candidato que mejor penetra en los electorados de las fuerzas que se han quedado fuera de la elección.

La transferencia de votos con respecto a 2012 revelan que los votantes de Le Pen le votaron en 2012 o votaron a Sarkozy

7. ¿Qué le pasa a la izquierda en Francia?

La crisis de la izquierda en Francia no es nueva. La victoria de Hollande solo ha sido la calma típica del centro del huracán. La izquierda en Francia esta descolocada en los temas de debate imperantes en la sociedad (No se ubica cómodamente en el eje identitario) y lo que es peor no es capaz de incluir sus temas en la agenda de la opinión pública. La recuperación y el éxito futuro de la izquierda pasa por que el eje ideológico vuelva a ser el predominante en Francia.

Le Pen tiene una simpatía muy mala entre los votantes de Melenchon, aunque para Macron la simpatía no es mucho mejor

Estas son algunas de las incógnitas que se resolverán el 7 de Mayo. Hasta entonces, a esperar.

Marta Barba: “Transgenikoen sorreraren aurretik galdu genituen hazi aldaera gehienak Euskal Herrian, hazi hibridoak direla eta.”

Marta Barba: “Transgenikoen sorreraren aurretik galdu genituen hazi aldaera gehienak Euskal Herrian, hazi hibridoak direla eta.”

Marta Barbari A Todo Gas saioan egindako elkarrizketa. Marta, gure programako kolaboratzailea izateaz gain, Euskal Herriko Hazien Sareko kidea eta gai honen inguruko ikerlaria da. Hazien garrantziaz, arazoez eta bitxikeriez aritu zaigu gaurkoan.

Gotzone Lopez de Luzuriaga: “Espetxe barruan gaixotasunak are zailagoak dira”

Gotzone Lopez de Luzuriaga: “Espetxe barruan gaixotasunak are zailagoak dira”

Gotzone Lopez de Luzuriaga preso egon zen ia 25 urtez eta tarte horretan, kartzelan zegoela, aguraindarrari minbizia atzeman zioten. Gurean izan da gaur Lopez de Luzuriaga preso gaixoek bizi dituzten egoerak azaleratzeko eta berak bizi izan zuena kontatzeko ere. Horrez gain, presoen eta, bereziki, gaixo dauden presoen egoera gizarteratu behar dela adierazi du.

 

 

Oier Gomez Euskal Herrira iritsi da, libre geratu ostean

Oier Gomez Euskal Herrira iritsi da, libre geratu ostean

Larriki gaixo dagoen Oier Gomez gasteiztarra libre geratu zen asteazkenean, euroaginduen inguruko ebazpena haren alde agertu baita. Ondo egin du bidaia.

Ez diote baldintzapeko neurririk jarri, eta leheengo orduak Parisko ospitalean jarraitu ostean, Euskal Herrira iritsi da ostiralean. Familiak, zentzu honetan, tramite ezberdinetako intimitatea errespetatzea eskatu du.

Gomezen kondenaren etetearen ostean, hiru euroagindu zituen zain Gomezek, bi Espanian eta bat Portugalen. Gogoratu behar da, Gomezi sei hilabeteko bizi itxaropena eman ziotela medikuek orain dela bi aste, pairatzen dituen gaixotasunak medio.


La UE advierte sobre las malas praćticas en las WEBs de reservas-comparación de viajes-alojamientos

La UE advierte sobre las malas praćticas en las WEBs de reservas-comparación de viajes-alojamientos

Desde 2007, cada año las autoridades de protección de los consumidores de los Estados miembros de la UE y la Comisión Europea hacen un estudio de páginas web de sectores del consumo que generan numerosos problemas y reclamaciones. El año pasado le tocó a las webs de reservas y comparación de ofertas de viajes y alojamientos. Como cabía esperar, el resultado evidencia un altísimo porcentaje de malas prácticas.

Este es el asunto que comentamos hoy con José Luis Segura, miembro de EKA. Nos responde a las siguientes preguntas:

-Antes de comentar los datos y los resultados de ese último estudio, ¿nos comentas cuáles fueron los sectores analizados en los años anteriores, para hacernos una idea de con qué cosas debemos tener más cuidado en Internet?

-Vamos con el estudio del año pasado. ¿Empezamos por el tipo de muestreo (número de webs, características…) y comentamos después los resultados?

-Como adelantabas antes, el estudio revela un alto nivel de malas prácticas. ¿Cuáles son?

-¿Publica el estudio el listado de las webs analizadas, separando quizá las que cometen irregularidades o malas prácticas y las que lo hacen bien?

-A la vista de esos resultados, ¿han dicho las autoridades europeas si van a tomar medidas contra las webs fraudulentas o que hacen malas prácticas…?

-¿Os parece suficiente?

-¿Tenéis en EKA/ACUV reclamaciones por los temas que estamos comentando?

-Y dicho todo lo anterior, ¿qué recomendáis desde EKA/ACUV sobre la contratación online de viajes, alojamientos…?

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