Joan Zikutara: JZ 2X16 (2021/03/20): Insomnioa, glutena eta eskuen garbiketa
Egunerokotasunean 1000 reboluzioetara joan ostean, zeinek ez du izan gauren batean lo hartzeko zailtasunik? Gaurkoan ume batek bezala lo egiteko 10 gomendio ekarri dizkizuegu Nik Doktorean.
Gure elikaduraren inguruan inoiz baino gehiago hausnartzen dugun egun hauetan, askok dieta aldaketak ezarri dizkiete euren buruari. Aldaketa horietako bat glutena dietatik kentzea dela ikusi dugu, garai baten zeliakoek bakarrik egiten zuten bezala. Gaurkoan, gaixotasun honen inguruan eta glutenaren aurrean ditugun zalantzak argitzeko gonbidatu berri bat izan dugu, Ander, Digestiboko egoilarra.
Amaitzeko, gaur egun oso barneratuta daukagun ohitura baten historioa utzi dizuegu, esku garbiketaren jatorria.
¿Quieres apoyar a Hala Bedi?
En Hala Bedi construimos un proyecto comunicativo libre, comunitario y transformador. En el día a día, cientos de personas participamos en este proyecto, observando la realidad que nos afecta y tratando de transformarla junto a los movimientos populares.
Nuestros contenidos son libres porque nadie nos dicta qué podemos publicar y qué no. Y porque difundimos estos contenidos de forma libre y gratuita, con el objetivo de difundir, compartir y transformar.
Sin halabelarris, las socias y socios que apoyan económicamente a Hala Bedi, esto no sería posible. ¡Hazte halabelarri y apoya a Hala Bedi!
